Houdt Uw Body en brein FIT

Hoe oud we worden weet niemand. Maar hoe we oud worden, dat is wel te beïnvloeden

Positieve Gezondheid

Welkom op de site van Een-Gezonde-Leefstijl

Een gezonde leefstijl geeft u niet het eeuwige leven maar de kwaliteit ervan gaat met sprongen vooruit. Een gezond en functionerend lichaam geeft plezier en stelt u tot veel meer in staat. Wat is de lol van overgewicht, moe zijn en stress krijgen? Breng balans in uw leven, eet gezond, beweeg en ontspan zo af en toe. Het zijn de ingrediënten voor een gezonde leefstijl.  Scroll naar beneden om na te gaan wat de LEEFSTIJLCOACH voor u kan betekenen. Vergoeding vanuit de aanvullende verzekering door de meeste verzekeringen mogelijk. 

Motivatie

Ik ben niet meer gefocust op de getallen van mijn weegschaal. Dat ding overheersde mijn leven. Ik voel me sterk.  -Danielle-

Alleen had ik het niet gered

Ik wist niet dat ik het kon. Fijn dat er iemand was om mij te steunen en te motiveren. Ik ben trots op wat ik heb bereikt.  -Sandra-

Wanneer ga ik naar de leefstijlcoach?

Bij Overgewicht, weinig energie, vermoeidheid, stress en slaapproblemen.

Wil jij meer energie en een gezond gewicht? 

Feed your Mind 

Comfortzone

Comfortzone❤ “Wie in het dal blijft ziet nooit de andere kant van de berg” Deze woorden betekenen voor mij: comfortzone. Ik weet dat het veilig is en voelt. Ik weet[…]

Read more
27/07/2018 0

Kiemgroenten

Kiemgroenten en cressen Kiemgroenten zijn jonge, net ontkiemde plantjes. Taugé en alfalfa zijn voorbeelden van kiemgroenten. Net als kiemen van kikkererwten, linzen, bonen, rode bieten, radijs, prei en broccoli. Tuinkers en[…]

Read more
22/05/2018 0

Groentesoepje

Groen gezond soepje van groentemannetje Ingredienten: handje maggibladeren, oregano en bieslook. Bloemkooltje en prei. Alle ingrediënten knippen, hakken of snijden. In een pan met water doen (net zoveel als jij[…]

Read more
19/05/2018 0