Een Gezonde Leefstijl – leefstijlcoaching

Gezond gewicht

Een gezond gewicht bereiken is niet gebaseerd op een dieet, maar op een manier van leven.

wat ik terug krijg van klanten

Gedachtekracht

Mijn gedachten zijn positiever en ik kan nu gerust een gebakje overslaan. Ik maak bewustere en gezondere keuzes. Ik voel me sterk.

wat mensen tegen mij zeggen

Inzichten

Ik ben niet meer gefocust op de getallen van mijn weegschaal en voel me daardoor vrijer. Mijn leven wordt er niet meer door beheerst dus nu kan ik me meer richten op wat ik wil bereiken.

Toegeven dat je hulp nodig hebt, is juist een teken van kracht en zelfkennis.

Vergeet nooit dat je niet de enige bent met problemen.

Creëer jouw mogelijkheden

kom weer in balans

Een gezond gewicht

voeding, coaching, begeleiding

Een gezond gewicht bereiken is niet gebaseerd op een dieet, maar op een manier van leven.

Traject

Mental coaching

Inzichten en bewustwording

Omdat je omstandighedenniet altijd zelf kunt bepalen. Kun je vaak wel bepalen hoe je met omstandigheden omgaat.

Lekker in je vel

Workshops

vanaf 2 personen

Voor bewustwording en inzichten in gedrag, gevoel, gedachtes van jezelf. Inzicht kan je helpen om zicht te krijgen in jezelf.

Workshops

Kind en Voeding

Gastlessen en voorlichting

Een gezonde leefstijl geeft gastlessen en voorlichting op o.a. scholen om kinderen en ouders bewust te maken van het belang van gezonde voeding. Voor meer info kunt u mij een berichtje sturen.

Contact