Traject op maat

Leefstijlcoach Opmeer

Een gezond gewicht creëren met voeding en nieuwe inzichten. 

Je kunt je afvragen:

  • Wat is gezonde voeding?
  • Hoe komt het toch dat het overwicht is ontstaan?
  • Waarom helpen mijn diëten niet?
  • Hoe kan ik gezonder eten?
  • Mag ik alles nog wel eten?
  • Ik wil geen afslankshakes en andere afslankmiddeltjes meer?
  • Wat is een gezond gewicht?
  • Ik eet juist heel weinig maar toch val ik niet af?
Kamp je met allerlei vervelende kwaaltjes? Toenemend gewicht? Weinig energie? Lusteloos? Darmklachten? Opvliegers? Slaapproblemen? Heb je al van alles geprobeerd en ben je klaar met die wonderdiëten, dieetpillen en shakes, die alleen op korte termijn werken en vaak heel ongezond zijn?                                                                                                                                               
Ik heb de oplossing voor je. Geen dieet, geen hongerkuur, maar lekker en gezond eten terwijl je gewicht afneemt en je kwaaltjes verdwijnen! Lekker in je vel zitten en blij zijn met je lichaam is erg belangrijk. Daarnaast is lekker eten belangrijk om je prettig te voelen. Ik kan je helpen de baas te worden over je eten in plaats van andersom. 
Om een gezond gewicht te bereiken gaan we zicht creëren in jouw eetgewoontes, patronen, onderliggende gedachtes en gevoel. We gaan samen stap voor stap betere en gezondere leef- en eetgewoontes creëren. Zodat jij weer in zijn totaliteit in balans bent door vitaliteit. Leren jezelf te accepteren zoals je bent, ook al heb je geen maatje 38. Je mag zijn wie je bent.
Ik zal samen met jou aandacht besteden aan de verschillende niveaus rondom voeding, bewegen, mindset en vitaliteit. Ik zal je begeleiden, motiveren en ik zal afstemmen op jouw. Zodat jij je doelen kan bereiken met de regie in jouw handen.
Je kunt bij ons terecht voor problemen bij: 
  • Overgewicht
  • Jojo- effect van gewicht
  • Ongecontroleerd eten
  • Emotie-eten
  • Eetbuien
  • Ongezond eten en/of drinken
Heb je vragen of wil je meer informatie over  bijvoorbeeld een coachtraject. Dan kun je bellen, mailen of het contactformulier op deze site invullen.

Wil je liever even persoonlijk langskomen? Dan kun je een afspraak maken voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daar kun je voor kiezen wanneer je eerst even wilt checken of wij samen een klik hebben. Als je er voor kiest om een eerste afspraak te maken voor een traject zonder een kennismaking. Dan zal ik je een informatiepakket sturen met de nodige informatie.


Tarieven

  • Kennismakingsgesprek via de telefoon of persoonlijk langskomen. (gratis)
  • Intake/eerste consult 1 uur € 52,50
  • Traject goed op weg: 4 consulten van 45 min. inclusief intake € 150,- (lichaam, voeding, mindset, incl. werkbladen)
  • Traject op maat: 6 consulten van 45 min. inclusief intake € 215,-  (lichaam, voeding, mindset, incl. werkbladen)
  • Los consult 45 minuten  € 40,00 (lichaam, voeding, mindset, incl. werkbladen)
  • Los consult 60 min. € 52,50 (lichaam, voeding, mindset, incl. werkbladen)
  • Eenmalig consult om u te laten wegen/meten, inzicht krijgen in uw mindset (o.a. patronen, onbewuste overtuigingen, gevoel en gewoontes) incl. analyse van uw karakter, voedingsadvies. Dan zijn de kosten € 90,- voor 2 uur. 

Vergoeding vanuit de aanvullende verzekering per 1 januari 2019. Zonder gebruik van eigen risico. De kosten van een consult zijn declareerbaar bij de meeste ziektekostenverzekeringen mits men aanvullend verzekerd is en alternatieve therapie in hun pakket heeft. De kosten worden dan tot een bepaald maximum vergoed. 

Je wordt volledig door mij begeleid. Je kunt rekenen op mijn steun en ik ben voor jou bereikbaar. Mijn missie is om samen met jou de balans tussen body en mind te herstellen zodat jij je gezonder voelt en dat je lijf een stuk gelukkiger wordt. Vul nu het contactformulier in voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Als therapeut ben ik aangesloten bij de multidisciplinaire beroepsorganisatie Complementair Aanvullende Therapeuten (CAT), onder therapeut nummer CM1600-31-10-18 en wordt door de Inspectie van de Gezondheidszorg gezien als therapeutische (curatieve) zorg. Hiervoor geldt de Wet Kwaliteit, Klachten en Geschillen Zorg (WKKGZ). Om te voldoen aan deze wet ben ik onder meer aangesloten bij de stichting Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT).

Bereken jouw BMI via de app van het voedingscentrum en check of jij een gezond gewicht hebt.